学好食疗 健康自己 回报社会

           （网名：随缘； qq:1363734153）

2017.4.30

我是随缘，男，出生于1966年8月，本科文化程度，来自甘肃省陇南市徽县城关镇，现供职于徽县统计局。我给单位请了个长假，于2017年4月12日早上6:00起床，花了两天时间，先后坐汽车，上火车，转飞机，坐大巴来到千里之外的山东省青岛市黄岛区恩泽苑食疗馆，已经是第二天的中午了。我主要的病因是双腿滑膜炎和长年的耳鸣，它直接影响了我的生活，在病痛中度过了一个又一个不眠之夜。

一、我得病的起因

2010年8月以来由于单位事多，经常加班，长期熬夜，多数时间晚上睡的迟，早上起的早，休息不够导致晚上经常失眠，后来有间接的耳鸣现象，再后来就一直耳鸣，直到现在不得不走进医院了。

二、我对食疗的认识

以前，我和普通人一样，根本不知道什么是食疗，更不知道食疗还能治病。按照常理，大部分人认为如果有病就应该去医院治疗，谁还会去食疗馆治病，有些人根本就没有听说过食疗技术，谈起食疗简直就是天方夜谭。

去年，我家的一个亲戚由于患有肾病，分别到北京、西安等大医院进行检查和治疗，前后几年时间花费好几万元，病情虽有好转但时好时坏，对工作和家庭生活带来了很大的不便。后来听朋友介绍说食疗可以治病，当时他们也是半信半疑，在没有办法的情况下，去年10月他只身一人来到山东省青岛市恩泽苑食疗馆，进行为期一个月的治疗，二十几天后，身体的各项指标均得到了明显的改善，终于在一个月后康复出馆。后来我发现他回家后还在一直坚持按要求食疗，身体状况越来越好，所以我也对食疗有了好感，我便查阅和学习了有关食疗的相关资料和知识。

中国的食疗文化源远流长，是我们老祖宗传下来的，它是古代人强身健体的传统习惯，也是祖国医学宝库的重要组成部分。食疗是利用食物的特性来调节并修复人体机体功能，使人体系统恢复平衡从而获得健康的一种方法。
    古人认为药物治疗，不如食物治疗，是药三分毒，食物是人类治病的最好药品，他们通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。

早在远古时期，我们的祖先就已经认识到，食物不仅能营养人体，而且还能调理身体、疗疾祛病、强壮体魄。《周礼》中就记载有“食医、药医、疡医、兽医”，其中“食医”被列为第一位，是专为皇家保健疗疾的医师。2000多年前的中医学经典著作《黄帝内经》更是十分重视食疗的作用，其中涉及食疗内容的篇目约有40多篇，可以奉作食疗的经典，至今仍然闪耀着科学的光辉。

现在看来，我们食用的食物大部分都具有药物的功效，食疗就是利用食物的药用价值来代替药物而使疾病得到治疗、使细胞恢复功能、使人体恢复健康。现在的人通过食疗减肥、护肤、护发，是一种健康的很好的养生之道。   

我到食疗馆将近一个月的时间，比较系统地学习和体会了食疗的特殊疗效。也认识了大家可亲可敬的吴桂花老师，她不仅是我们的食疗老师，更加成为大家心目中的大姐，我们对她都十分的敬重和爱戴。

食疗老师吴桂花女士，几十年来专攻祖国的食疗文化，她认真拜读和研究了老祖宗留下的丰富的食疗宝藏，结合大量食疗实践进行了充分验证和探索，最终提出了一整套属于当代中国人所拥有的现代食疗理论，实现了对祖国食疗文化的充分秉承、丰富和发扬。在她看来，人体就是一个大的系统，人本无病，只是人体系统出了问题，要通过食疗调整人体系统，而不是通过中西药物甚至手术、化疗等手段以病论病、就病治病，否则这种只顾局部，忽视整体的治疗方式往往是顾此失彼，甚至越治越偏，最终无形中剥夺了人们享受幸福乃至生命的权利。

吴老师带着感恩人类、感恩祖先的理念，站在前人的肩膀上，摸索出了独具特色的食疗思路：她以祖国医学的阴阳五行理论、天地人合一理论和《易经》的阴阳理论为基础，充分利用现代西医的检查指标及血压监测等手段，通过舌诊及24小时跟踪人体二便、各种体征状态和变化、梦境等情况，判断人体系统所处的状态，然后运用食物的不同属性有针对性地对人体系统进行调整和修复，最终实现人体自身免疫力的提高，达到人体阴阳平衡、系统归位统一、病症不治自愈之目的。

多年来，吴老师通过网络平台对其食疗理论进行积极实践，免费为二千余名系统紊乱者进行了调整和修复，并进行大胆的探索和实践，留下了大量的通过食疗治愈各类疾病的例证，并通过食疗者自写食疗日记的方式为后人进一步研究和借鉴食疗方法留下了第一手宝贵的文字素材和资料。

三、我所感受的食疗效果

我于2017年4月13日入住恩泽苑食疗馆，紧接着就是进行了肝功能，肾功能，血脂，血常规，尿常规，尿沉渣等六项检查，检查完后我的总胆红素高出正常值很多，于是我按照吴老师的安排，每天喝不少于8000毫升小米粥，定时测量血压，按时休息，记下每次大小便排便时间、数量、颜色及个人身体状变化情况。

我因患有滑膜炎，刚进馆时左腿很疼，走路都不方便，通过三四天的食疗，左腿疼痛稍有缓解，吴老师让我继续食疗，一周后疼痛明显得到改善，现在几乎不疼了。

以前我经常是晚上12;00以后才睡觉，一是只要睡着就睡的很浅，外边稍微有点响动就会醒来，就再也睡不着了，睡眠质量极差；二是一睡着就做梦，就像电影中的连续剧一样从开始到结束，早上起来人非常的疲乏，无精打采，记忆力也极差，经常是丢三落四，干了这个忘那个还耽误事；三是晚上有上厕所的习惯，时常影响自己和别人的休息。通过吴老师近一个月的食疗指导，养成按时休息，勤奋学习的良好习惯，我现在的睡眠质量有了明显的改善，主要表现是：晚上入睡容易，起夜次数减少，梦少睡得沉，睡眠质量明显提高。

对于耳鸣的改善有所减轻，但不是很明显，这主要是由于食疗时间比较短的缘故吧，按照老师的要求至少需要半年以上，离馆回家后还要继续坚持食疗，直至彻底恢复健康为止。

四、几点思考

1、我通过近一段时间的食疗，学到了许多关于食疗的知识，也从中得到了很多收益。我想既然食疗有这么大的作用和好处，我作为食疗受益者，为什么不把看到的、学到的东西告诉给更多的人呢？一是让更多的人了解食疗，知道食疗，相信食疗；二是全面系统地学习食疗知识，使自己和家人受益;三是要作食疗技术的传播者和倡导者，发挥正能量，更好的服务社会；四是希望正在受到病痛折磨的朋友，通过食疗解除痛苦，恢复健康。

2、盼望恩泽苑食疗馆全体工作人员同心协力，步调一致，同心同德，把基础性工作做好，进一步加大宣传力度，改进工作方法，提高服务质量，用你们真诚和细致的服务赢得全社会的支持和帮助，我相信你们的食疗工作一定会绽放出更加灿烂的光芒！

 2017年4月30日夜