食疗，打破了需要终身吃药的魔咒

——一位慢性肾炎患者的食疗体会

重庆——萍聚 （Ｑ号429748191） 

2016年10月10日

 

 

身体和灵魂必须要有一个在路上。

40岁以前，我的灵魂一直在路上。所谓的在路上，不是指我多爱看书多爱学习，而是我这人喜欢思虑，是个多愁善感的人，因此精神经常不得安宁。我也是够操心的，2012年所谓的世界末日前我都担心了一个月。听说这类人容易气滞血淤，多会被慢性病缠身。

再来说说我家的饮食，大厨是我婆婆，自贡人。因此我家每天吃的都是干煸、香辣之类的腌帮川菜，哪天不干辣、无肉我便无胃口。这一饮食结构被闺蜜多次批评过，现在早已醒悟过来。

我大概是在15年前就已经发现尿常规时常隐血1个加，西医说没什么，女性这是正常的；中医说这是下焦湿热，吃几幅药清下湿热就好了。听后我没再管它。一晃到了2009年，这年的国庆节我约了朋友2家人一起自驾出去耍了4天，这4天感觉特别劳累，回来后腰痛得直不起来。稍有缓解即去医院检查，结果蛋白1＋，隐血2＋。开了一周消炎药吃后再去检查，蛋白＋一，隐血4＋。医生说我是慢性肾炎必须住院。住院期间用上了雷公滕（免疫抑制剂），在纠结了半个月后还是被医生吓唬得做了肾穿。出院时蛋白转阴，隐血老是在1＋与2＋之间徘徊，每个星期定期去医院复查开药。一直到12月份，那隐血就象生根了一样1+不动，蛋白像捉迷藏一样偶尔又出现半个加，医生说不能断药。吃了雷公滕后我的月经停了，我上网查了下发现它的副作用太大了，于是自行停了。又转为中医调理，中医调理期间，月经恢复，身体变好了些。隐血大多数时候阴，一停药又会出现1+，停药蛋白也会偶尔又出现半个加。因此便断断续续吃了将近2年中药。

是药三分毒，难道此生就这样一直吃中药？我长期处在纠结与郁闷之中，肝气郁结心情也不好，肠胃也紧跟着出了问题。上班空闲时进了各种肾病QQ群，全是哀声叹气各种负面效应。

然而，直到有一天误打误撞进了一个肾病食疗群，一进来就感受到了欢声笑语与信心，非常强大的正能量。当时老师还没用QT，每天QQ上都是各种血压表以及病友们的病情变化反馈。我正好那段时间隐血又捉迷藏式的出来1个加。因此我也赶紧买来食材跟到老师食疗，刚开始比较认真每天按时发血压，坚持了一周去复查隐血不再了，心情大好，感觉今后终于有路可走了。

可是，后来由于工作繁忙以及比较懒惰，接下来未再按时发血压，老师的学问又未学到位。曾有一段时间，自行煮点小米粥，熬些绿水或红水，但吃后却感觉人虚，胃痛。现在想来，自行所谓有的食疗是很危险的，食物吃反了对身体危害很大。2015年春节结束，突然感到左耳根下方到脖子一直肿痛，去检查也没查出病因，医生开了一堆药回来，当回来发现有一种药是激素后，我直接把药扔垃圾桶。

于是，我又回到了我已经尝到过甜头的Ｑ食疗群，到现在在群里一呆就两年多了，期间见证了太多奇迹与感动，这两年也彻底的改变了自己的饮食结构，火锅绝缘，以清淡素食为主。每天必煮一锅小米粥补土。因为感觉到身体不错，自从去年7月体检后，到今年都没去查过尿常规。今年9月份去查了下，结果隐血、蛋白都阴，食疗，让我打破了需要终身吃药的魔咒。

感谢吴老师带给我们希望，指引了一条受益终身的食疗之路。